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のほほ~ん日記 きな虎とまこと

毎日の些細な出来事をのほほ~んと気の向くままに更新します。

体が重たいのです

最近、ビリーズブードキャンプもさっぱりやらなくなり・・・

休みの日も運動することなく・・・

食っちゃ寝、食っちゃ寝を繰り返し・・・

覚悟を決めて体重計に乗ってみると・・・

んぁ!!!!

増えています。

肉じゅばーんがしっかり増えています。

そりゃ、体も重いっちゅうねん。

放っておいては、メタボシスターズになっちゃう。

考えよう、考えよう。

どうにか体重を減らす方法を考えよう。

・・・・・・・・・・・・・

①通勤時、一駅歩く
②食事はよくかんで食べる
③毎日食べたものを記録する
④毎晩体重を量り、記録する

・・・・・・・・・・・・・

とりあえず、この程度の頑張りを・・・
皆様に良い報告が出来ることを祈って・・・
でも、無理せずに・・・
楽しく・・・

だ、だ、だ、ダイエットを行います。

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コメント


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私も一緒に・・・

何故だろう?
私も埼玉へ来てから、作業服のズボン(死語? 今時はスラックスとか言いますか?)が
キツイです。

しかも腰周りが何故かプニョンです。

オカシイ・・・・・メシが不味くて買い食い、外食のオンパレードだから?

やべー、このまま帰ったらヤキが入りそうです。

とりあえず腹筋や腕立てで誤魔化してみますが、
楽して痩せる方法があったら教えてください。

食事制限という案は即座に却下です。

幌向HD@埼玉出張中 | URL | 2007-12-19(Wed)11:37 [編集]


おおーっと、幌向HD様、カミングアウトですね~。

やせるのは大変なのに、太るのは簡単ですよね。困っちゃう。

太っちゃうと、お洋服が着れなくなり、追加で買うことになり、お財布はやせちゃいます。。。

お互いのパートナーの顔色が変わる前に、この流れを断ち切らなくてはいけませんね!!

今のところ、私は0.8gくらい減っています。でも、油断大敵。

良きダイエット方法があったら随時報告いたします!

きな虎 | URL | 2007-12-20(Thu)08:12 [編集]


相変わらず残念ですね~。
0.8gだと塩一つまみ分にしかなりませんね~。
たぶん0.8kgと書きたかったんでしょうね~。いやぁ~残念です。

makototigers | URL | 2007-12-20(Thu)11:30 [編集]


そうです!そうです!

0.8kgと書きたかったのです。

残念人生まっしぐらですね。どうしよー、けっこうやばい。

気をつけまっする。

きな虎 | URL | 2007-12-20(Thu)12:31 [編集]